L'été est une période où notre peau est particulièrement vulnérable aux agressions extérieures telles que les rayons UV, la chaleur et l'humidité. Pour garder une peau saine et éclatante tout au long de la saison estivale, il est crucial d'éviter certaines erreurs courantes dans votre routine de soins. Voici un guide des erreurs à éviter et des bonnes pratiques à adopter pour prendre soin de votre peau en été.
Erreur n°1 : Négliger la protection solaire
Pourquoi c'est une erreur :
L'exposition aux rayons UV sans protection adéquate peut entraîner des coups de soleil, des taches pigmentaires et un vieillissement prématuré de la peau.
Bonne pratique :
Appliquez un écran solaire à large spectre avec un SPF d'au moins 30 tous les jours, même par temps nuageux. Renouvelez l'application toutes les deux heures et après chaque baignade.
Erreur n°2 : Utiliser des produits trop riches
Pourquoi c'est une erreur :
Les crèmes lourdes et riches peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées, surtout en été où la peau a tendance à être plus grasse.
Bonne pratique :
Optez pour des formules légères, non-comédogènes, comme les huiles visage à base de noix de Grenoble de Novëm, qui hydratent sans alourdir la peau.
Erreur n°3 : Oublier de s'hydrater
Pourquoi c'est une erreur :
La chaleur et la transpiration augmentée en été peuvent déshydrater votre peau, la rendant terne et sèche.
Bonne pratique :
Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée et utilisez des produits hydratants adaptés, comme les sérums hydratants et les brumes rafraîchissantes.
Erreur n°4 : Ne pas nettoyer sa peau correctement
Pourquoi c'est une erreur :
La transpiration, les résidus de crème solaire et la pollution peuvent s'accumuler sur la peau, obstruant les pores et provoquant des imperfections.
Bonne pratique :
Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés sans agresser la peau.
Erreur n°5 : Exfolier trop fréquemment
Pourquoi c'est une erreur :
Une exfoliation excessive peut irriter et affaiblir la barrière cutanée, rendant la peau plus sensible aux agressions extérieures.
Bonne pratique :
Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine avec un exfoliant doux pour éliminer les cellules mortes sans provoquer d'irritation.
Erreur n°6 : Ignorer les signes de déshydratation
Pourquoi c'est une erreur :
Les signes de déshydratation comme les tiraillements et les ridules peuvent s'aggraver si on n'y prête pas attention, surtout en été.
Bonne pratique :
Utilisez des masques hydratants et des huiles riches en omégas et vitamines, comme celles de Novëm, pour nourrir intensément la peau.
Erreur n°7 : Ne pas adapter sa routine de soins à la saison
Pourquoi c'est une erreur :
Les besoins de votre peau changent avec les saisons. Une routine qui fonctionne en hiver peut être trop lourde pour l'été.
Bonne pratique :
Ajustez vos soins en fonction des conditions climatiques. Préférez des produits légers, hydratants et protecteurs pour l'été.
Erreur n°8 : Ne pas protéger ses lèvres et ses yeux
Pourquoi c'est une erreur :
La peau des lèvres et du contour des yeux est fine et vulnérable aux dommages causés par le soleil.
Bonne pratique :
Utilisez un baume à lèvres avec SPF et des lunettes de soleil pour protéger ces zones délicates.
Erreur n°9 : Oublier de nourrir sa peau après l'exposition au soleil
Pourquoi c'est une erreur :
L'exposition au soleil peut assécher et endommager la peau, nécessitant une attention particulière après coup.
Bonne pratique :
Appliquez une lotion après-soleil ou une huile régénérante pour apaiser et hydrater la peau après une journée au soleil.
Conclusion
Pour une peau saine et éclatante en été, il est essentiel d'éviter ces erreurs courantes et d'adopter une routine de soins adaptée à la saison. En intégrant des produits légers, hydratants et protecteurs, comme ceux de Novëm à base de noix de Grenoble, vous pouvez profiter de l'été tout en préservant la santé et la beauté de votre peau. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau, de protéger votre peau des UV et de la nettoyer correctement pour un teint lumineux et uniforme.
